−7kg✨体脂肪率−3%　期間2ヶ月

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頻度は週1✨日本人2割のスーパー速筋さん！！トレーニングもすぐ慣れた😆はじめはできるかな〜…と、とっても心配…でもやってみたらバッチリできた😆🎵目標3ヶ月−5kgを2ヶ月で更新😁💪✨こうなりゃいけるとこまでいっちゃいましょう😙✨食事も上手にポイント掴んで頑張れてます👏どんどん綺麗になっていく😍💕

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