4ヶ月で−5kg✨ブライダルに向けてダイエット！💪
4ヶ月で−5kg✨ブライダルに向けてダイエット！💪✨
本番まで20日間を残して目標達成👏
最終フィッティングではなんとワンサイズ以上のサイズお直しー🥺👏
食事も工夫して運動も本当にとってもよく頑張りました🥺本番がとっても楽しみですね🤗🎵✨
ダイエットって食べれないイメージですが、実は全然食べられます🎵
コツを掴むだけ💪✨
食べちゃいけないものをよいと思って食べてたり、食べていいものを我慢してたり💦頑張るなら自己流のもったいない時間を過ごさないで欲しいので😭
一人ひとりに合った食事量、運動方法をしっかり指導しますよ😀
オンラインの指導も行ってます🎵
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